El blog de Luppa
Guías claras para entender lo que comes: etiquetas, sellos de advertencia, aditivos y más. ¿Tienes una tabla a mano? Usa la calculadora de sellos.
App para ver los sellos de advertencia (Resolución 810) al escanear
Los octágonos no siempre están impresos. Cómo una app calcula exceso en azúcares, sodio, grasas y edulcorantes con la tabla nutricional colombiana.
GuíasCómo saber si un producto es saludable en el supermercado (sin ser nutricionista)
Método de 30 segundos en el pasillo: sellos de advertencia, azúcares por 100 g, lista corta de ingredientes y cuándo usar un escáner de códigos de barras.
AppsPor qué Yuka no tiene (casi) productos colombianos
Yuka usa Open Food Facts y una comunidad europea. Explicamos por qué los códigos 770 fallan, qué es una receta distinta y cómo llenar esa brecha en Colombia.
AppsLa mejor app para escanear alimentos en Colombia (2026)
Qué debe tener un escáner de códigos de barras de comida en Colombia: sellos 810, productos 770, aditivos y privacidad. Guía para elegir app, no un ranking vacío.
AppsYuka vs Luppa: cuál usar si haces mercado en Colombia
Comparación directa Yuka vs Luppa: cobertura de productos, sellos de advertencia, aditivos, privacidad y precio. Cuándo tiene sentido cada una.
AppsAlternativas a Yuka en Colombia: qué app usar para escanear alimentos
Yuka casi no cubre el supermercado colombiano. Compara alternativas reales — Open Food Facts, leer la etiqueta a mano y Luppa — y cuál sirve si buscas sellos 810 y productos locales.
SellosSellos de advertencia en Colombia: qué significan los octágonos negros
Guía completa de los sellos "Exceso en" de la Resolución 810 de 2021: azúcares, sodio, grasas saturadas, grasas trans y edulcorantes. Qué miden y cómo usarlos.
GuíasCómo leer la etiqueta nutricional sin ser nutricionista: guía práctica
Aprende a leer la tabla nutricional en 30 segundos: porciones, calorías, azúcares, sodio y la lista de ingredientes. Con ejemplos de productos colombianos.
NutriciónAditivos alimentarios: cuáles evitar y cuáles no te deben preocupar
Qué son los códigos E de los ingredientes, qué aditivos tienen evidencia de riesgo (colorantes azo, nitritos, algunos edulcorantes) y cuáles son inofensivos.
NutriciónLos 20 nombres del azúcar oculto en la lista de ingredientes
Jarabe de maíz, maltodextrina, panela, jugo de fruta concentrado: aprende a reconocer los alias del azúcar en los productos y por qué "sin azúcar añadida" puede engañar.
GuíasQué es Nutri-Score y cómo funciona la calificación de 0 a 100 de Luppa
Explicación simple del algoritmo Nutri-Score, qué mide, sus límites, y cómo Luppa lo combina con aditivos y sellos colombianos en una sola calificación.